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怎样提高考试的心理素质
发布日期:2021-05-31
1、对自己进行正确的评价。什么叫做正确的评价?也就是不过分的自大和自卑,可以参考古人的 一句话:吾日三省吾身。当然了省的是今天在一些事情上是否得体。有没有需要改进的地方。
 
2、抛弃自卑。一个自卑的人**是一个心理素质不好的人,要抛弃自卑就要首先做到**点,对自己正确的评价,如果发现自己做的不好要勇于改正。
 
3、肯定自己。当你做到**和**点后,应该就要肯定自己。坚信自己是可以做到的。抛弃自己的时候要否定自己做的不好的,肯定自己的时候要坚持自己做的正确的。
 
4、克制自己。人生不如意事十之八九,很多事情我们可能会感觉高不满,想对着某人大声的喊大声的叫。我记得上学的时候我的老师说过,大多数人都有因为一点小事就想杀人的想法,有的人仅仅是想,有的人行动了。现在网络很发达,类似因为一点小事而闹出了大动静的报道不少,就是因为不能克制自己。
 
5、适当的发泄。想起一句经典的台词。忍无可忍无需在忍。很多时候一些适当的发泄很重要。

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